±¹°¡°í½ÃÁö¿ø¼¾ÅÍ - ±¹³» ÃÖ´ë ÀÚ°ÝÁõÁ¤º¸Áö¿ø¼¾ÅÍ
Home ȨÀ¸·Î ȸ¿ø°¡ÀÔ Áñ°Üã±âµî·Ï
ÃÑ °Ô½Ã¹° 1,163°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
   

»ùº´¿ø ÀÇ·áÁø, ±¹Á¦»ýÈ°½À°üÀÇÇÐ Àü¹® ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ

±Û¾´ÀÌ : °ü¸®ÀÚ ³¯Â¥ : 2022-03-08 (È­) 09:34 Á¶È¸ : 431
È¿»êÀÇ·áÀç´Ü »ùº´¿ø 10¸íÀÇ ÀÇ·áÁø(ÀÇ»ç 6¸í, °£È£»ç 4¸í)ÀÌ Á¦3ȸ ±¹Á¦»ýÈ°½À°üÀÇÇÐ º¸µå Àü¹® ÀÚ°ÝÁõ(IBLM, International Board of Lifestyle Medicine) ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏ¿© Àü¿ø ÇÕ°ÝÇÏ´Â ¿ì¼öÇÑ ¼º°ú¸¦ °Åµ×´Ù.

»ùº´¿ø 10¸íÀÇ ÀÇ·áÁøÀÌ ±¹Á¦»ýÈ°½À°üÀÇÇÐ Àü¹® ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇß´Ù.
À̹ø¿¡ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÑ ÀÇ·áÁøÀº ¾È¾ç»ùº´¿ø ½ÅÀå³»°ú ¹Ú»óÀº ¹Ì¼Ç¿øÀå, ¼øȯ±â³»°ú ±è¿ëº¹ º´¿øÀå, ¹Ú¿µÈñ °£È£»ç, ±èÁÖÈñ °£È£»ç, À±¼¼Àº °£È£»ç, Áö»ùº´¿ø Ç÷¾×Á¾¾ç³»°ú ÀÌ´ëÈñ ÀÌ»çÀå, Á¾¾ç¿Ü°ú ÀÌ俵 ¾Ïº´¿øÀå, °¡Á¤ÀÇÇаú °­ÀÇ±Ô °úÀå, »êºÎÀΰú Á¤ÁøÈ­ °úÀå, °­Á¤¹Ì °£È£»ç µîÀÌ´Ù.

ÀÌ¿Í °ü·Ã, »ùº´¿øÀº Áö³­ 3¿ù 7ÀÏ ¾È¾ç»ùº´¿ø 9Ãþ ÄÚ¶÷µ¥¿ÀȦ¿¡¼­ ÀÌ´ëÈñ ÀÌ»çÀå, ¹Ú»óÀº ¹Ì¼Ç¿øÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ ÁÖ¿ä º¸Á÷ÀÚ¿Í ÇØ´ç ÀÇ·áÁøµéÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ¡®±¹Á¦»ýÈ°½À°üÀÇÇÐ Àü¹® ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ±â³ä½Ä¡¯À» °¡Á³´Ù.

±¹Á¦»ýÈ°½À°üÀÇÇÐ º¸µå Àü¹® ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀº ¹Ì±¹»ýÈ°½À°üÀÇÇÐȸ(ACLM; American College of Lifestyle Medicine)¿¡¼­ ÁÖ°üÇÏ´Â ¹Ì±¹»ýÈ°½À°üÀÇÇÐ Àü¹®ÀÇ(ABLM, American Board of Lifestyle Medicine) ½ÃÇè°ú µ¿ÀÏÇÑ ±¹Á¦½ÃÇèÀ¸·Î ±¹³»¿¡¼­´Â ´ëÇÑ»ýÈ°½À°üÀÇÇб³À°¿ø(À̽ÂÇö ¿øÀå)¿¡¼­ ÃÑ°ýÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù °Ç°­°ü¸®¿¡ À־ »ýÈ°½À°üÀÇÇп¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ °íÁ¶µÇ´Â °¡¿îµ¥ »ýÈ°½À°üÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °ü¸®Çϸç Áø·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹®ÀûÀÎ ¼öÇà ´É·ÂÀ» Æò°¡Çϸç, ±¹³»¿¡¼­´Â Áö³­ 2019³â Á¦1ȸ ±¹Á¦»ýÈ°½À°üÀÇÇÐ ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÑ ÀÌ·¡ 2021³â 12¿ù¿¡ Á¦3ȸ ½ÃÇèÀÌ ½Ç½ÃµÆ´Ù.

ÇÑÆí »ùº´¿øÀº Áö³­ÇغÎÅÍ ÇϹöµå ÄÚ½º ±â¹ÝÀÇ »ýÈ°½À°üÀÇÇÐ ÀÔ¹® ÄÚ½º¸¦ 3±â 25¸í, 4±â 66¸íÀÌ ¼ö°­ÇÏ´Â µî Àü»çÀûÀ¸·Î »ýÈ°½À°üÀÇÇп¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ±³À°¿¡ Àû±Ø Âü¿©ÇßÀ¸¸ç, À̹ø º¸µå ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» ÅëÇØ »ýÈ°½À°üÀÇÇÐÀ» ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼­µµ Àû¿ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

Ãâó : ÀÇÇнŹ®